Meditación: ¿Qué es?¿Qué beneficios tiene?¿Cómo y donde se hace?

Para crecer hay que conectar con nuestro ser interior, muchos métodos existen, pero nada supera a la meditación. Espero este vídeo que busque y ya estaba en el grupo de Facebook sea de su agrado.

Con este aprenderán y adquirirán conocimientos de lo que es la meditación y un poco mas.  No recuerdo si ya he puesto los beneficios de la meditación, pero si no lo he hecho, esperenlo.

No olviden poner sus comentarios, dudas y sugerencias =D

PD: Los artículos de las kinesis seguirán apareciendo aunque con menor frecuencia ya que casi toda la información ha sido abarcada, por el momento el blog se enfocara un poco mas en espiritualidad, meditación, chakras, mudras y demás ya que esa informacion abunda mucho. Si desean colaborar, no duden en avisarme =D

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Si todo esta hecho de amor no hay nada que este no pueda lograr.

No existe enfermedad que suficiente amor no cure, no existe distancia que suficiente amor no cubra, no existe muro que suficiente amor no derrumbe, no existe pecado que suficiente amor no redima, no importa cuán enraizado este el problema, cuán grande sea el error, suficiente realización de amor lo resolverá.

Maharishi Mahesh Yogui

Beneficios del Yoga (Respiracion, Concentración)

bueno, esta ves como no se me ocurre algo que poner decidi entrar un poco al terreno del yoga, en este caso poniendo aqui algunos beneficios, se preguntaran ¿Que tiene que ver esto?

Pues es algo simple, el yoga ayuda a aumentar la concentracion ademas de ayudar a mejorar la respiracion y por lo tanto asi oxigenar y llevar mas energia a todo el cuerpo. (Mejor dicho, ayuda con el flujo de la energia) Ademas de que tambien tiene beneficios para la salud como la mente.

Algunos Beneficios:

*Mejora de la Circulación
*Ondas cerebrales
*Restauración y Descanso
*Capacidad Respiratoria
*Paz mental
*Limpieza Interior
*Curacion, etc.

Bueno, eso es todo por hoy, y por cierto amigos, sigo buscando un colaborador para el blog, para que este lo actualize con nuevos articulos, videos, imagens, etc.

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