Beneficios del Yoga (Respiracion, Concentración)

bueno, esta ves como no se me ocurre algo que poner decidi entrar un poco al terreno del yoga, en este caso poniendo aqui algunos beneficios, se preguntaran ¿Que tiene que ver esto?

Pues es algo simple, el yoga ayuda a aumentar la concentracion ademas de ayudar a mejorar la respiracion y por lo tanto asi oxigenar y llevar mas energia a todo el cuerpo. (Mejor dicho, ayuda con el flujo de la energia) Ademas de que tambien tiene beneficios para la salud como la mente.

Algunos Beneficios:

*Mejora de la Circulación
*Ondas cerebrales
*Restauración y Descanso
*Capacidad Respiratoria
*Paz mental
*Limpieza Interior
*Curacion, etc.

Bueno, eso es todo por hoy, y por cierto amigos, sigo buscando un colaborador para el blog, para que este lo actualize con nuevos articulos, videos, imagens, etc.

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Un comentario

  1. de que forma interviene el yoga en la concentracion? estoy realizando mi tesis y necesito saberlos por favor!
    gracias, espero tu respuesta:)

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